В тази статия ще получите най-добрите съвети за защита от слънцето и намаляване на риска от увреждане на кожата. За щастие има няколко прости стъпки, които ще ви предпазят от слънчево изгаряне, преждевременно стареене на кожата и други рискове, свързани с незащитеното излагане на UV лъчи. Следвайки ги ще се наслаждавате на слънчевите дни по безопасен начин.
Разбиране действието на UV лъчите
Преди да се потопите в най-добрите съвети за защита от слънцето, важно е да разберете и действието на UV лъчите. Слънцето излъчва два вида ултравиолетови лъчи, които достигат до земята – UVA и UVB. UVA лъчите проникват дълбоко в кожата и са отговорни за преждевременното стареене и появата на бръчки. UVB лъчите, от друга страна, засягат повърхността на кожата и са основната причина за слънчево изгаряне. И двата вида допринасят за увеличаване на риска от злокачествено образувание на кожата. Следователно ефективната слънцезащита трябва да предпазва както от UVA, така и от UVB излагане.
Проверка на UV индекса за защита от слънцето
UV индексът предоставя ежедневна прогноза за очаквания риск от излагане на UV радиация, като ви помага да планирате дейностите си на открито по съответния начин. Скалата варира от 0 до 11, като 0 е най-ниската, а 11 е най-високата степен. Колкото по-голямо е числото, толкова по-интензивно ще бъде UV лъчението. Много приложения и уеб сайтове за времето предлагат информация за UV индекса, което ви позволява да вземате информирани решения относно защитата от слънцето. Не забравяйте, че ако ви се налага да излизате при повишени стойности от скалата е необходимо да предприемете допълнителни мерки за предпазване.
Носене на подходящо облекло за защита от слънцето
Дрехите могат да осигурят физическа бариера между кожата и слънчевите лъчи. Ризите и панталоните с дълги ръкави, изработени от плътно тъкани материи, предлагат максимална защита. Някои облекла са проектирани с вградена UV защита, обозначена с фактор за ултравиолетова защита (UPF), като допълнителна мярка срещу UV лъчи. Носенето на шапка с широка периферия може ефективно да засенчи лицето, ушите и шията ви, предлагайки повече защита от обикновена шапка с козирка. Нека не забравяме, че очите също трябва да бъдат застраховани срещу ултравиолетовите лъчи. Препоръчват се слънчеви очила, с обгръщащи се рамки, за допълнителна защита на кожата от слънцето.
Подбиране на правилния слънцезащитен продукт
Изборът на правилния слънцезащитен крем е един от най-важните съвети за защита от слънцето. Слънцезащитните продукти блокират или абсорбират вредните UV лъчи, но не всички предлагат едно и също ниво на защита. Уверете се, че избраният от вас слънцезащитен крем е етикетиран като „широкоспектърен“, което означава, че осигурява защита срещу UVA и UVB лъчи. Освен това обърнете внимание на слънцезащитния фактор (SPF). Препоръчва се той да е SPF най-малко 30, тъй като така блокира приблизително 97% от UVB лъчите, докато по-високите SPF предлагат малко повече защита. Ако планирате да плувате, изборът на водоустойчив продукт е от съществено значение, въпреки че нито един от тях не гарантира изцяло това. Така че е добре да използвате според указанията. Нанесете щедро избраният от вас продукт върху цялата открита кожа и не забравяйте области като ушите, шията и върховете на краката. Повтаряйте отново на всеки два часа или по-често, ако плувате или се изпотявате.
Природна защита от слънцето – не пропускайте!
За да защитите деликатната дерма от вредните UV лъчи, специалистите съветват да се доверите на ДжинДжира Алба Спрей / GinGira® Alba Spray. Това е иновативно средство с натурален състав, което осигурява протекция срещу слънчевите лъчи, сухия въздух и останалите неблагоприятни фактори от околната среда. Благоприятното действие се дължи на комбинацията от цинков оксид, хидратанти и емолиенти. Цинковият оксид действа като физичен ултравиолетов филтър, а висококачествените хидратанти и емолиенти имитират водно-липидната мантия на кожата и осигуряват естествена хидратация. Едно от предимствата на продукта е иновативната спрей-крем форма, която осигурява удобно и бързо нанасяне. Благодарение на нея се запазват всички предимства на крема, но елиминира недостатъците му.
Всички продукти от дермокозметична серия ДжинДжира ще откриете в аптечната мрежа в страната или онлайн в електронен магазин МоМо – www.momo.bg.
