Много сухата кожа е често срещан проблем при новородените, но нерядко засяга и зрели хора. Една от причините за появата на проблема много суха кожа, известен и като ксероза, е нерационалното хранене. Когато редовно пропускаме да си набавим важните за кожата хранителни вещества, нейната структура постепенно се нарушава. Това води до прекомерна загуба на вода и пресушаване на кожата. Ето защо един от основните подходи за справяне с много суха кожа е рационалната диета. Тя трябва да е богата на хранителните вещества, които влизат в структурата на кожата и поддържат естествената й хидро-липидна мантия.
Много суха кожа (ксероза)
Много суха кожа притеснява основно хората, които не приемат достатъчно липиди с храната си. Липидите са основен структурен компонент на кожата. Необходими са за поддържане на бариерната й функция и превенция на прекомерната загуба на вода. Основните типове липиди, участващи в структурата на кожата, са фосфолипидите, холестерола и серемидите. Те изпълняват ролята на спойка между клетките в повърхностните слоеве на епидермиса и стопират загубата на вода. Недостатъчното набавяне или производство на липиди е основна причина за поява на много суха кожа. Втората по важност причина е продължителното излагане на слънце, без нанасяне на слънцезащитни продукти. УВ-провокираните увреждания също водят до пресушаване и прекомерно стареене на кожата.
Основен компонент на храненето при хора с много суха кожа трябва да съставляват ненаситените мастни киселини, най-вече омега-3 и омега-6. Те имат основна градивна роля при производството на кожните липиди. Освен това имат и изразени противовъзпалително действие и подпомагат справянето с кожните проблеми, често засягащи хората с много суха кожа. Продуктите, които е добре да присъстват редовно в менюто на страдащите от ксероза, са по-мазните риби, ядките, лененото семе.
Много сухата кожа изисква и повишен прием на някои витамини и микроелементи като витамин C, цинк и мед. Те имат незаменима роля в производството на колаген и в поддържането на структурата му, а оттам и в поддържането състоянието на кожата.
При много суха кожа е препоръчително за се намали приема на кафе и други кофеинови напитки. Освен че действат диуретично, те свиват кръвоносните съдове, включително кожните, и намаляват притока на важните нутриенти към кожата. Така допринасят за влошаване на състоянието й и затрудняват справянето с прекомерното й пресушаване.
Много суха кожа – дермокозметична подкрепа за справяне с нея
Идеално допълнение към правилното хранене при хора с много суха кожа е прилагането на иновативните дермокозметични продукти от серия ДжинДжира.
Продуктите са разработени за комплексна защита и подобряване вида на кожата. Специално за справяне с много суха кожа се препоръчва ДжинДжира Цинк Пиритион/GinGira® Zinc Pyrithione. Продуктът е първи избор за справяне с много суха кожа на скалпа, лактите, петите и други зони на тялото.
Много суха кожа при бебета и малки деца може да се третира е ДжинДжира Алба Бебе/GinGira® Alba Bebe. Продуктът съдържа цинков оксид, който комплексно защитава детската кожа от неблагоприятни въздействия, водещи до нейното пресушаването. Добавените хидратанти и емолиенти омекотяват и овлажняват кожата.
