Лесни стъпки в грижа за кожата през зимата

Полагането на грижа за кожата през зимата е от изключителна важност, заради постоянно променящите се условия навън. Комбинацията от студен, сух въздух и вятър може да я раздразни и да я направи изключително чувствителна и сърбяща. Освен това, повечето залющвания на кожата, екземи и обостряния на псориазис се случват именно през този сезон. В статията сме подготвили няколко лесни стъпки, които всеки може да спазва, за да запази кожата здрава, добре подхранена и с блясък през зимата.

Подхранване на кожата през зимата отвътре – първа стъпка в грижата

Необходимо е тялото да е здраво отвътре, за да се отблагодари външно. Това означава, че е добре да се храните с богати на омега-3 мастни киселини, цинк, витамин C, биотин, и биофлавоноиди храни. През зимата консумирането на топли храни е по-подходящо за разлика от студените салати, например. Затова и готвените на пара или във фурна зеленчуци, нетлъсти меса и мазни риби доставят на кожата нужните й хранителни вещества. Също така може да забележите, че понякога въпреки грижата, която полагате тя може да се усеща и да изглежда суха и дехидратирана. Това вероятно се дължи на някои ястия и напитки, които сте консумирали по-рано. Затова избягвайте солено, пържено, полуфабрикати, газирани течности и прекомерна употреба на алкохол.

Хидратиране – следваща стъпка в грижа за кожата през зимата

Кожата трябва да се хидратира както отвън , така и отвътре. Затова и приема на голямо количество течности, само ще донесе ползи. Най-добре да се спрете на вода и чай, които да са леко затоплени и приятни за пиене. Ако може избягвайте газираните, сладки напитки, тъй като те влошават обмяната на веществата и всъщност изсушават външната обвивка на тялото. За да „утолите“ жаждата на кожата отвън използвайте качествени, подходящи за сезона продукти. Добрият овлажнител е една от най-важните части от арсенала за грижа за кожата през зимата, тъй като я зарежда с ценни липиди, които възстановяват хидратацията. Освен, че повишава съдържанието на влага в кожата, използването на добри хидратанти може да успокои раздразнените места по нея и да подобри нейния блясък. Нанасяйте редовно от него, на всички открити части по тялото, особено след топъл душ или вана.

Подходяща температура на водата – изненадващо, но важно за добрата грижа за кожата през зимата

Кой не обича да си взема горещ душ или вана след студен зимен ден? Това звучи добре, но всъщност може да доведе до силно изсушаване на кожата. Затова и 5-10 минутен душ с по-хладка вода е напълно достатъчен. Ако пък желаете да си вземете вана, то след това хидратацията с по-плътен крем е задължителна. Кожата на лицето много лесно се дехидратира от контакта с водата, затова може да пробвате да нанесете слой студено пресовано кокосово масло, за да избегнете това.

Слънцезащита – важна стъпка в грижа за кожата през зимата

Слънчевите лъчи през зимата са също толкова опасни, колкото и през летните месеци. Затова и подходящата слънчева защита е от изключително значение за поддържане на рутинната грижа за дермата през студеното време. Освен това така може да предпазите лицето от появата на тъмни пигментни петна или преждевременно стареене на кожата. Нанасяйте добре продукта 30 минути преди да излезете навън, така той ще се абсорбира добре в кожата и ще я предпази от UV лъчите.

Грижа за кожата през зимата с природен продукт с доказан ефект

Спокойно може да доверите грижата за кожата си и нейното поддържане през зимата на ДжинДжира Алба Спрей / GinGira^® Alba Spray. Това е изцяло натурален продукт от дермокозметичната серия ДжинДжира, който съдържа цинков оксид с невероятно много ползи. Активната съставка създава филм върху кожата и я предпазва от вредните влияния на околната среда като студ, UV -лъчи, вятър и сух въздух. Освен това в допълнение към състава са добавени и висококачествени хидратанти и емолиенти, които овлажняват, успокояват и омекотяват раздразнената кожа. Иновативната форма на продукта спрей-емулсия предоставя допълните предимства като: