Опасността от появата на стрии при отслабване е голяма. За щастие обаче, тя може да се намали с помощта на някои изпитани методи. В редовете по-долу ще разберете какви!
Изпитани методи за предпазване от стрии при отслабване
- Контрастни душове
- Хидратация
- Балансиран хранителен режим
Последователното няколкосекундно обливане на тялото с топла и студена вода е една от най-древните практики за извайване на идеална фигура. Освен в борбата с целулита обаче хидротерапевтичната процедура се използва успешно и като превантивно средство срещу стрии. Тайната сила на този често използван домашен трик от спа терапията се крие в способността му да подобрява кръвообращението. Повишеният кръвоток възпрепятства развитието на атрофични промени в кожата, водещи до разрушаване на структурните кожни белтъци колаген и еластин. В резултат най-големият външен орган при хората, решили да отслабнат, остава неподвластен на стриите.
Кожата се нуждае от непрестанно овлажняване, за да е гъвкава и еластична. Съветът на специалистите е водата, която всекидневно постъпва в организма, да не е по-малко от 2 л. Това е лесно постижимо в периода на отслабване, тъй като повишената физическа активност е свързана с по-голям прием на живителната течност. Ако тренировъчният режим не спомага за покриване на минималната необходима доза вода, тя може да се набави чрез консумацията на плодове и зеленчуци, които хидратират кожата отвътре. Такива са гроздето, краставиците, салатата айсберг, целината, репичките и зелените чушки.
Природосъобразният начин на хранене е сред най-мощните оръжия срещу появата на стрии при отслабване. За целта е уместно на трапезата да присъстват храни, богати на силиций. Ролята на този минерал е ключова за поддържане на нормалното състояние на кожата, тъй като той стимулира производството на колаген и еластин. Истински „силициеви бомбички“ са зърнените култури, спанакът, морковите, доматите, кокосовите орехи и ябълките.
Доказана дермокозметика – важна стъпка в борбата срещу стрии при отслабване
Специално предназначените дермокозметични продукти против стрии са неизменна част от профилактиката срещу кожните несъвършенства, грозящи всички, които водят битка с килограмите. Сред палитрата от средства на пазара у нас ярко се откроява ДжинДжира Медикасол/GinGira® Medicasol. Специалната спрей емулсия е първи избор на дерматолозите поради благотворния ефект, който оказва върху кожата, предразположена към стрии. Оригиналната комбинация от високопречистен екстракт от Азиатска центела (Centella asiatica) и висококачествени хидратанти и емолиенти омекотява, заглажда и подобряване еластичността на дермата. При продължителна употреба допринася за забавяне процесите на стареене на кожата.
Освен че е ефективен, продуктът е безопасен. Няма данни за странични ефекти и нежелани реакции. Има отлична поносимост и е подходящ за продължителна употреба. Лесен е за използване. Нанася се равномерно. Попива бързо в кожата без остатък. Не омазнява и не изсушава допълнително дермата.
