Пърхот в косата е често срещан кожен проблем, който засяга около 50% от хората по света. Ако и вие сте сред засегнатите, не пропускайте настоящата статия. В следващите редове ще разкрием кои са причините за неприятните бели люспи, рисковите фактори за появата им, както начините за премахването им. Да не губим повече време и да започваме!
Накратко за проблема пърхот в косата
Пърхотът е хронично състояние, което засяга скалпа. Характеризира се с отделянето на малки или по-големи кожни люспи и раздразнение на окосмената част на главата. Потърпевши са както мъжете, така и жените.
Проблемът може да има различни проявления и тежест. При т.нар. сух пърхот пърхотните люспи са малки, бели, сухи, чупливи и падат свободно. При мазния пърхот, познат още като себореен дерматит, се наблюдава по-обилно лющене на скалпа и образуване на дебели, жълтеникави мазни люспи, плътно прилепнали по главата и косата.
Пърхотът не е признак за лоша хигиена
Фактът, че трудно може да се прикрие обаче често води до дискомфорт и проблеми със самочувствието. Освен това поради хроничния си характер пърхотът е особено упорит, лечението често пъти е трудно и продължително. Предприемането на навременни и адекватни мерки е ключът към елиминирането му и прекъсване на порочния кръг на обостряне и ремисия.
Възможни причини за появата на пърхот в косата
Ред причини могат до доведат до развитието на пърхот.
- Основни причини
- мазна и раздразнена кожа
- суха кожа
- оскъдно използване на шампоан и произтичащото от това натрупване на себум (секрета на мастните жлези)
- повишена чувствителност на скалпа към продукти за грижа за косата
- наличие на кожни заболявания като псориазис и екзема (дерматит)
- високи нива на стрес
- ограничен прием на цинк, витамини от B групата и полезни мазнини
- свръхразвитие на специфичната гъбичка Malassezia globosa, която се храни със себум
Повече за гъбичката Malassezia globosa – една от топ причините за пърхот в косата
Гъбичката Malassezia globosa е нормален обитател на кожата на главата. До развитие на свръхпопулацията ѝ се стига при изменения в състава на себума. Все още не е напълно изяснено какво предизвиква промените. Предполага се, че те настъпват при силен стрес, хормонални смущения, продължително спазване на строга диета, дълго излагане на слънце, студ и вятър. Основания за това дава фактът, че при такива обстоятелства се наблюдава най-силна изявя на всякакви кожни проблеми, включително пърхот. Гъбичката Malassezia globosa отделя олеинова киселина, която провокира дразнене на кожата. Чесането на скалпа, естествена реакция при сърбеж, води до изстъргване на роговите кожни клетки, които се слепват и образуват характерни люспи. Това създава условия за развитие на други гъбички или бактерии и допълнително утежнява състоянието.
Симптоми на пърхот в косата
- Признаци, подсказващи за пърхот
- сърбящ скалп
- кожни люспички по скалпа и други окосмени части на тялото като косата, веждите, брадата и мустаците при мъжете
- мазен скалп, покрит със зачервени, релефни и сребристи петна
- усещане за дразнене на скалпа
Посочените симптоми могат да се наблюдават самостоятелно или заедно. Възможно е да се задълбочат при стрес, при сухо и студено време. Обикновено наличието на пърхот не налага посещение при специалист. В случай на силен сърбеж и зачервяване, болка или оток на скалпа обаче непременно трябва да се потърси помощ от дерматолог.
Рискови фактори за поява на пърхот
- Фактори, които предразполагат към развитие на пърхот
- Възраст
- Пол
- Определени заболявания
Най-често пърхотът възниква в периода на ранната зряла и средната възраст. Но това далеч не означава, че лицата в късна зрялост не страдат от кожния проблем. При някои хора проблемът остава за цял живот.
Статистиката показва, че мъжете в по-голяма степен са засегнати от пърхот. Това кара някои изследователи да смятат, че мъжките полови хормони играят ключова роля в появата на кожния проблем.
Синдромът на придобитата имунна недостатъчност, болестта на Паркинсон и други заболявания, засягащи нервната система, също увеличават риска от поява на пърхот.
Начини за овладяване на пърхот в косата
Според специалистите има няколко неща, които действат благоприятно за решаване на проблем.
- Методи за борба с пърхота
- Контролиране на стреса
- Придържане към специална диета
- Слънчеви бани
- Шампоани против пърхот
Овладяването на стреса е от важно значение за справяне с пърхота. В днешното натоварено и изпълнено с напрежение ежедневие това е все по-трудна задача. Невъзможни неща обаче няма! При повече желание засегнатите винаги могат да намерят време за антистрес упражнения и процедури като йога, визуализация, релаксация, медитация и тай-чи. Времето, отделено за тези занимания, не е загубено. С тяхна помощ стресовите нива ще намалеят и симптомите на пърхот ще се подобрят.
Хранителен режим, който осигурява на организма достатъчно количество цинк, витамини от B групата и полезни мазнини, може да помогне срещу пърхота. Чудесни източници на цинк са фасулът, пълнозърнестите храни, телешкият черен дроб и кашуто.
Богати хранителни източници на витамини от група B са зеленолистните зеленчуци, бананите и пилешкото, а на здравословни мазнини – авокадото, маслините, кокосът.
Разумното излагане на слънчева светлина е добър начин за противодействие на пърхота. Утринните часове (от 8 до 10 ч.) са идеалното време за събиране на слънце. Смята се, че по това време на деня лъчите са най-лечебни. Дори и тогава обаче рисковете на UV лъчението не бива да се подценяват и кожата на лицето и тялото трябва да е защитена с подходящ продукт.
Противопърхотните шампоани са широко предлагани и използвани за овладяване на кожния проблем. Основните активни съставки в тях са вещества със силно изразено противовъзпалително или противогъбично действие като боров катран, салицилова киселина, селениев сулфид и кетоконазол. В голямата си част обаче тези средства са със спорен ефект, тъй като крият риск от алергични реакции, нерядко повишават чувствителността на скалпа и нямат достатъчно контактно време на действие.
Продукти, съдържащи цинк пиритион – доказано най-доброто решение при пърхот в косата
- Специалистите са единодушни, че ефективно и трайно овладяване на пърхот се постига по следните начини
- намаляване на гъбичките Malassezia globosa, сочени за основен причинител на пърхота
- регулиране пролиферацията (деленето) на кожните клетки на главата
В този ред на мисли най-доброто решение против пърхот са продуктите с активна съставка цинк пиритион. Това комплексно съединение едновременно намалява популацията на гъбичките Malassezia globosa и регулира деленето на клетките на скалпа.
- Редовно прилагане на продукти с цинк пиритион
- качествена грижа за кожата на скалпа
- успешно премахване на пърхота
- решаване на различни проблеми с косата и кожата
За оптимални резултати е желателно действието на цинк пиритиона да е подсилено и допълнено от висококачествени хидратанти и емолиенти
Това са есенциални за кожата вещества, които я омекотяват, овлажняват и подобряват нейната еластичност. Благотворното им въздействие се дължи на свойството да имитират естествената водно-липидна мантия на най-външната обвивка на тялото.
Не на последно място за ефекта допринася и фармацевтичната форма на продукта. Най-добри резултати към момента се постигат с противопърхотните средства с цинк пиритион, хидратанти и емолиенти, предлагани във вид на спрей-емулсия. Това е нова революционна форма, която запазва и усъвършенства предимствата на крем формата, и едновременно с това елиминира всичките ѝ недостатъци. Позволява лесно нанасяне на продукта, попива бързо без остатък.
Вижте още
