Когато говорим за кожна грижа през лятото можем да добавим към задължителните слънцезащитни продукти и някои храни за здрава кожа.
Кожата е най-големият орган на човешкото тяло и е изложена на постоянно взаимодействие с околната среда. През топлите месеци неправилното излагане на слънце може да предизвика кожни раздразнения като появата на мехури, неприятен сърбеж и белене на кожата. Непредпазливото излагане на слънце в дългосрочен план може да доведе до сериозни проблеми като появата на злокачествени кожни образувания.
Затова е от особено значение да си осигурим качествена защита за кожата през лятото. В допълнение към слънцезащитните продукти, чиято употреба е задължителна при излагане на слънце, можем да включим в менюто си храни, които се грижат за здравето на кожата ни.
Храни за здрава кожа, които предпазват от слънцето
Можем да си набавим вътрешна слънцезащита, ако консумираме продукти с доказани антиоксидантни свойства.
- Диня – този вкусен летен плод, освен големите количества вода, които хидратират тялото, е богат и на ликопен. Той е мощен антиоксидант, който има свойството да абсорбира UVA и UVB лъчите.
- Нар – богат източник на антоцианини, танини и противовъзпалителни антиоксиданти, които са ефективни за намаляване на вредния ефект на UVB-лъчите.
- Моркови – съдържат бета-каротин, ликопен и витамин С. Трите мощни хранителни вещества действат като защита срещу опасните ефекти от излагането на слънце.
- Боровинки – тези малки плодчета съдържат богата палитра от витамини. Слънцезащитната функция се осигурява от мощните антиоксиданти и бета каротина в състава на боровинките. Те са блестящ източник и на витамин С, който предотвратява появата на бръчки, причинени от слънцето.
- Зелен чай – богатото наличие на антиоксиданти в тази напитка потиска развитието на злокачествени кожни образувания. Зеленият чай стимулира производството на колаген в кожата, което допълнително намалява кожните увреждания и стареенето.
- Риба и морски дарове – те се грижат за нивата на витамините Д, А, Е, омега 3 мастни киселини и аминокиселини, които също са важни за здравето на кожата и предпазването й от вредните лъчи.
За гарантирана защита от слънчевите лъчи може да се доверите на…
ДжинДжира Алба Спрей/GinGira® Alba Spray – иновативен продукт от дермокозметичната серия ДжинДжира, който предпазва кожата от негативното влияние на UV лъчите. Слънцезащитните свойства на този изцяло природен продукт се дължат на цинковия оксид. Това вещество създава невидим филм върху кожата и не позволява на лъчите да проникнат в дълбоките кожни слоеве и да увредят клетките. Висококачествените хидратанти и емолиенти в състава на този продукт допълват действието на цинковия оксид. Те имитират естествената водно-липидна мантия като успокояват, овлажняват, омекотяват и подобряват еластичността на кожата. Революционната спрей-крем форма усилва ефективността на продукта. Тя попива бързо и цялостно, нанася се лесно на тънък слой, не омазнява и не пресушава кожата.
