Хранене и кожа е важна тема, по която трябва да се говори повече.
Балансираната диета е в основата на здравата и красива външна обвивка на тялото. Тя осигурява ценни вещества, които подобряват кожните функции (защитна, сетивна, сигнална, отделителна, терморегулаторна). В допълнение съдейства за предотвратяване на преждевременното стареене и загубата на еластичност на кожата.
На това обръща внимание д-р Саенс де Сантамария от Международната дерматологична клиника (CDI) в Мадрид. Тя посочва още, че кожата веднага реагира на лошото хранене. Посивява, повяхва, покрива се с фини линии и се отпуска. „В някои случаи недобрият хранителен режим дори може да доведе до влошаване на предишни кожни проблеми“, казва специалистката.
Хидратация, хранене и кожа
Хидратацията, елиминирането на токсините и приемът на здравословна храна имат ключова роля за доброто състояние на кожата. Потвърждението идва от Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV). Относно менюто за красива и здрава кожа експертите съветват да се приемат повече източници на витамини, минерали и омега-3 мастни киселини.
Д-р Саенс де Сантамария, пък препоръчва за кожно здраве храни, богати на протеини, антиоксиданти и минерали. Храните, които по думите ѝ трябва да се избягват, са преработените и тези с добавена захар.
По отношение на кожната хидратация специалистката е категорична, че тя започва отвън навътре
„Адекватният прием на вода е от съществено значение за функционирането на тялото. Когато обаче говорим за кожата, трябва да имаме предвид, че емолиентите са тези, които основно я насищат с влага. Именно те поддържат кожната бариерна функция“, уточнява специалистката. Тя препоръчва употребата на средства с по-богати омекотяващи текстури през студените месеци от годината. Причината е, че те по-добре предотвратяват трансепидермалната загуба на вода от леките формули.
„Да не остане някой с грешно впечатление – в никакъв случай не пренебрегвам ролята на водата за вида и състоянието на кожата. И тук едно важно уточнение. Приемът на живителната течност трябва да е по-висок през летните месеци, когато под въздействие на високите температури водата се изпарява по-лесно от кожата“. Казва в заключение дерматоложката.
Засега толкова по темата „хранене и кожа“
Време е за дермокозметичен продукт, който усилва положителния ефект от добрия хранителен режим върху дермата.
ДжинДжира Алба Спрей / GinGira® Alba Spray от обичаната марка ДжинДжира е пръв избор на дерматолозите у нас за красива и здрава кожа. Активната съставка е цинков оксид. Това вещество създава тънък филм върху кожата и действа като щит срещу неблагоприятните фактори на средата (UV лъчи, студ, вятър и т.н.).
Успоредно с цинковия оксид в състава на продукта действат висококачествени хидратанти и емолиенти. Те са като естествен овлажняващ фактор. Успокояват кожата и възвръщат кадифената ѝ мекота.
Продуктът се предлага под формата на иновативна спрей емулсия, която запазва предимствата на крема и елиминира неговите недостатъци. Удобният флакон с дозаторна помпа помага за по-лесно и прецизно нанасяне дори на труднодостъпни места като гърба.
Няма данни за нежелани ефекти и странични реакции.
