Повечето жени споделят мечтата за вечно млада кожа на лицето. Добрата новина е, че наистина съществуват трикове за забавяне на стареенето. Тайната на сияйната кожа се крие в придържането към някои прости ежедневни навици, които освен за безупречния вид, се грижат и за здравето на дермата. Следващите редове са за всички любопитни да научат кои са те.
Заменете кафето сутрин със зелен чай
Зеленият чай е напитка с мек горчив вкус, която набира все повече популярност през последните години. И това не е случайно, защото азиатската билка крие редица ползи за здравето, включително и за кожата. Зеленият чай съдържа богата гама от ензими и антиоксиданти, които помагат в борбата с бръчките, като предотвратяват разграждането на колагена и еластина. Друго предимство на напитката е, че има разбуждащ ефект, но не дехидратира прекомерно кожата. Ето защо специалистите препоръчват да изберете зеления чай като алтернатива на сутрешното кафе, което в по-високи дози „изсмуква” влагата от дермата.
Обърнете внимание на храненето
Красивата и младежка кожа изисква грижа както отвън, така и отвътре. Ето защо не бива да подценяваме ежедневното си меню. Оптималният вариант е то да включва предимно плодове, зеленчуци, здравословни растителни мазнини (като зехтин), леки меса, риба, морски дарове и пълнозърнести храни. Този хранителен режим осигурява необходимите антиоксиданти, витамини, минерали и противовъзпалителни мастни киселини (омега-3 мастни киселини), от които се нуждае кожата, за да бъде здрава и сияйна. През летния сезон е удачно да споменем ползите от консумацията на храни с високо съдържание на вода, като диня, краставица, маруля и др. Похапвайки от тях, ще се погрижите за хидратацията на кожата отвътре, което е много важно за сезоните с високи температури навън.
Масаж – доказана процедура за млада кожа на лицето
Ежедневният масаж на лицето може да направи чудеса с тонуса и текстурата на кожата! Тази приятна процедура облекчава напрежението и насърчава кръвообращението в лицевата зона. В резултат тя изглежда по-стегната и жизнена, а образуването на бръчки се забавя. Ще споделим една от ефективните техники за масаж на лицето, с фокус върху тонизиране и стягане на кожата около челюстта. Ето как да я изпълните:
- Сгънете показалеца и средния пръст
- След това плъзнете пръстите по линията на челюстта. Посоката е от брадичката нагоре към ушите
- Изпълнете това движение плавно 5 последователни пъти
- Повторете още 5 пъти от противоположната страна на лицето
Качествен слънцезащитен продукт – тайната за вечно млада кожа на лицето
Накрая споделяме може би най-важната препоръка за здрава и красива кожа – ежедневното нанасяне на висококачествен слънцезащитен продукт. Добре известен факт е, че вредните UV лъчи от слънцето са главният „виновник” за преждевременното стареене на дермата и образуването на бръчки. Ето защо е от ключово значение да нанасяте слънцезащитен продукт и то целогодишно.
Специалистите у нас съветват да добавите към рутинната грижа за сияйна кожа ДжинДжира Алба Спрей/GinGira® Alba Spray. Този продукт осигурява протекция срещу вредните UV лъчи, сухия въздух и останалите неблагоприятни фактори от околната среда, а съставът му е изцяло натурален. Цинковият оксид действа като физичен ултравиолетов филтър, а хидратантите и емолиентите осигуряват естествена хидратация като имитират водно-липидната мантия на кожата. Безспорно предимство на природния слънцезащитен продукт е бързото и удобно нанасяне, благодарение на иновативната спрей-крем форма. Тя запазва всички предимства на крема, но елиминира недостатъците му. Продуктът не съдържа консерванти, оцветители и изкуствени аромати. Подходящ и безопасен е за ежедневна употреба.
